Reeducação: Sempre!

Aprendi: reeducação é todo dia. Se eu já fosse educada, tosc... tosc... não tinha chegado onde cheguei: 102 kilos... 3 dígitos..
Mas olhando as fotos, não é isso que me impressiona. O que me mata saber, é que o amor que tinha pela comida, ao invés da minha vida. Amava mais os pastéis, do que meu corpo. Amava mais os lanches enoormes, do que minha saúde.

Ainda AMO comida.

Emagreci. Sim. Quase 15 kilos. Nunca me senti tão bem, não só com a aparência, mas com meu amor próprio.

Amo comer.. Hoje comi chocolate. Comi churrasco. Comi empada.
Mas diferente de quase 15 meses atrás, não comi até meu estômago doer... até ter que tomar sal de frutas.. até que a barriga pareça uma depósito de gordura.

Chic é ser o que somos. Somos pessoas que precisamos ser felizes... com sentimentos.. e não completar nossas felicidades e desilusões com comida..

Aprendi a amar fruta... amar água... a ter gosto pelas roupas (não estou falando de legging e blusão)..

Minhas queridas.. Sim a gente pode.
Podemos emagrecer..
Podemos comer coisas saudáveis (que não sejam comidas de passarinho)...
Podemos provar pra gente.. que cada esforço vale a pena!

E a palavra de hoje: Reeducação.

É de hoje e de todos os dias... Se cair hoje, amanhã você reaprende.
Coloque metas possíveis. Emagracer 10k em 10 dias é coisa furada.. Coisa de gente louca.
Um passo de cada vez.
Um dia de cada vez.
Uma alimentação de cada vez.

Vamos lá.!

Estou aqui... aprendendo.. reaprendendo.. me reeducando.

Quem vem comigo????